緊張を和らげる方法

僕は、ものすごく緊張しいだ。たぶん緊張しない人などいないと思う。そう信じている。じゃないと、なんで自分だけこんな緊張するんだと、理不尽さを拭い切れない。身体が強張り、心臓が破裂しそうになり、喉がカラカラになって、手足が震える。そんな時、どう...